Quais as principais abordagens da Psicologia e como se aprofundar?

Certamente, como um profissional da área, você sabe que os estudos direcionados à compreensão da psique humana são baseados, em geral, em especialistas do campo e também nas suas respectivas pesquisas. Desse modo, após a formação, é bastante natural que o psicólogo opte por adotar uma das teorias como embasamento para o desenvolvimento do seu trabalho com os pacientes.

No entanto, é necessário manter em mente que as abordagens da Psicologia não são limitadas e que uma determinada linha de atuação pode ser mais ou menos eficiente diante de um contexto mais específico ou para um indivíduo em especial. Por essa razão, é bastante válido conhecer, ao menos, as principais e saber que é viável expandir o seu leque de possibilidades conforme as necessidades e de acordo com as particularidades daqueles que o procuram.

Esse será o foco deste conteúdo que nós elaboramos. Continue a leitura!

Psicanálise

Criada e desenvolvida por Freud — conhecido como o pai dessa metodologia —, a psicanálise tem princípios de alta complexidade e, em regra, o seu entendimento exige extensas reflexões e leituras. Essa abordagem tem por finalidade a descrição das razões que dão origem aos transtornos mentais, bem como à personalidade, ao desenvolvimento do ser humano e às suas motivações.

De acordo com o estudioso, o “funcionamento” de um indivíduo se dá por meio de duas pulsões de natureza inata: a de morte e a sexual. Em razão de as duas serem opostas à premissa de ideal da sociedade, é necessário que sejam controladas. Isso acontece por meio da educação, visando atenuar essas inclinações naturais. O propósito, nesse caso, é impedir a liberação direta desses impulsos.

Freud fundamenta toda a sua ciência nos níveis de consciência, nos mecanismos de defesa, no modelo estrutural de personalidade e nos estágios do desenvolvimento psicossexual. Ao longo do século 20, ele teve uma grande influência exercida sobre a maior parte do pensamento psicoterapêutico e também salientou a relevância dos primeiros anos de vida para o crescimento do indivíduo.

Basicamente, entre as abordagens da Psicologia, a psicanálise propõe a estimulação do paciente, de modo que ele possa ter os seus próprios insights, alcançando a compreensão do que está acontecendo consigo e identificando os meios pelos quais ele pode alterar o quadro experienciado.

Behaviorismo

Também chamado de “abordagem comportamentalista”, esse método depreende que cada indivíduo nasce como uma espécie de “folha em branco”, aprendendo com as experiências de vida e sendo moldado para apresentar uma determinada conduta.

Os profissionais que adotam essa linha de atuação, usualmente, defendem que o ser humano pode ter o seu comportamento modificado conforme o ambiente em que está inserido.

Um exemplo comumente utilizado é a distinção entre o agir de uma pessoa quando ela está diante dos familiares e o agir quando está perante os amigos. Basicamente, os behavioristas afirmam que as condutas humanas são determinadas pelo espaço externo, então, o foco é direcionado não aos processos mentais internos, mas às atitudes.

Por ter uma relação com o comportamento do paciente, a abordagem faz uso de um modo diretivo. A técnica se mostra eficiente para aqueles que apresentam quadros de depressão, de ansiedade, de dependência química, de pânico, entre outros.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Os profissionais que fazem uso dessa abordagem focam a alteração dos pensamentos distorcidos e disfuncionais do paciente, que, basicamente, podem ser entendidos como aqueles que impactam negativamente a autoconfiança e a autoestima. Nesse caso, um indivíduo que efetivamente se comprometa com a TCC será incentivado a ver a si mesmo e as experiências vivenciadas de um modo diferente.

O fundamento teórico dessa abordagem é proveniente, especialmente, dos estudos de Aaron Beck, considerado o pai da Terapia Cognitivo-Comportamental. As suas pesquisas demonstram como cada um tem uma visão muito particular do mundo ao redor e que, quando essa forma de percepção passa a ser autodestrutiva, os distúrbios emocionais surgem.

Desse modo, cabe ao profissional da Psicologia auxiliar o paciente a mudar a sua forma de enxergar o que acontece, tornando-o mais apto a lidar com os estímulos externos. O propósito é ajudá-lo a perceber que os pensamentos podem ser, sim, alterados a partir de lógicas mais funcionais.

Humanista

De acordo com Carl Rogers, psicólogo norte-americano que desenvolveu a abordagem centrada na pessoa, cada indivíduo é único e o seu desenvolvimento demanda uma atmosfera acolhedora para o autorreconhecimento, a autoaceitação e a busca da sua melhor versão, bem como uma boa abertura para tal.

Dentre as abordagens da Psicologia, essa metodologia tem como os seus pilares a empatia, a sinceridade, a autenticidade, a transparência e a aceitação incondicional do outro. Conforme afirma o humanista, em uma frase que define muito bem a sua metodologia, “o paradoxo curioso é que, quando eu me aceito como eu sou, então, eu mudo”.

Em suma, o humanismo defende que todos têm a capacidade de crescer e de se desenvolver, então, nesse caso, o profissional atua como uma espécie de mediador em um espaço de liberdade, autoaceitação e autoconhecimento, criando um ambiente de acolhimento para que o paciente não seja direcionado, mas, sim, tenha a possibilidade de se desenvolver na direção escolhida.

Como dito inicialmente, as metodologias aplicáveis no campo de estudo da psique humana são inúmeras — neste material, citamos algumas das principais. Por essa razão, é fundamental que o profissional busque conhecer e aprofundar-se naquelas com as quais mais se identifica, a fim de ser capaz de empregar as mais adequadas a cada paciente, conforme as suas particularidades e necessidades.

Para tanto, é recomendável ler acerca das pesquisas dos principais estudiosos, investir em especializações direcionadas às principais abordagens da Psicologia em instituições de ensino reconhecidas, entre outras iniciativas que contribuam para torná-lo um profissional capaz de lidar com os mais diversos quadros clínicos, alcançando bons resultados em cada atuação. Isso o destacará perante os demais, ajudando a se tornar uma referência na área.

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