Listamos as 13 principais distorções cognitivas e como identificá-las

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terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem da Psicologia que estuda a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Dessa forma, ela é capaz de estimular mudanças positivas e apresentar bons resultados na saúde mental. Um dos principais conceitos dessa teoria é o de distorções cognitivas.

Como funciona o LinkedIn: 6 dicas para aproveitar a rede social

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Construir uma carreira na área de psicologia é um grande desafio. Além de ser necessário passar anos estudando e se especializando, você também precisa saber como atrair pacientes e construir seu nome no mercado de trabalho. Para isso, você precisa dominar alguns meios de comunicação e divulgação. Aprender como funciona o LinkedIn é um bom ponto de partida caso você esteja em dúvida.

O que é fobia social: conheça os sintomas e tratamentos neste post!

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O dia a dia da psicologia é bastante intenso. Cada vez mais encontramos pacientes com dificuldade em enfrentar seus desafios e procurando ajuda para desenvolver uma vida mais saudável e feliz. Você sabia que um dos transtornos que acomete cerca de 7,1% da população mundial tem a ver com o medo de ter relações interpessoais? Pois é, ele é chamado de fobia social.