como não procrastinar

Veja estas 6 dicas de como não procrastinar e ser mais produtivo!

Veja estas 6 dicas de como não procrastinar e ser mais produtivo!

Como não procrastinar? Uma pergunta, apenas três palavras. Ainda assim, uma dúvida capaz de incomodar muita gente que enfrenta diariamente esse problema e vê a própria rotina ficar de pernas para o ar devido ao costume de adiar obrigações e não conseguir se comprometer com mais nenhum prazo. Afinal, postergar tudo aquilo que é difícil, cansativo ou desafiador se torna uma regra de ouro.

Como manter a saúde mental em tempos de pandemia? Entenda!

Como manter a saúde mental em tempos de pandemia? Entenda!

A pandemia do novo coronavírus causou situações de crise em todo o mundo. Com isso, fica difícil saber como manter a saúde mental nesse contexto. É normal se sentir ansioso, estressado, depressivo e até em pânico. Afinal, ler as notícias e se submeter a cuidados específicos, como o isolamento social, manda mensagens de alerta para o nosso cérebro.