Conheça aqui os principais tipos de ansiedade!

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Em pesquisa recente, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), 19 milhões de brasileiros sofrem com algum dos tipos de ansiedade e, inclusive, as mulheres são as mais atingidas pelo transtorno. A partir desses dados, surge a pergunta-chave: como profissional da Psicologia, você sabe distingui-los?

De modo geral, a ansiedade — que até mesmo é considerada como um fenômeno biológico — é fundamental para a sobrevivência dos animais e dos seres humanos. Afinal, é ela que nos faz reagir diante de uma situação de perigo e, por exemplo, manter o estado de vigilância. No entanto, quando essa sensação passa a “tomar conta” da mente de um indivíduo exageradamente, de modo a atrapalhar as atividades cotidianas, é importante buscar ajuda.

Pensando na relevância desse tema e na elevada incidência de quadros clínicos de ansiedade, especialmente durante o período pandêmico, nós elaboramos este post. A nossa ideia é sanar as principais dúvidas acerca do distúrbio e ajudá-lo a entender os seus principais tipos e as suas respectivas peculiaridades. Vamos lá!

Quando a ansiedade passa a ser uma condição patológica?

Inicialmente, é importante destacar alguns dos sinais mais expressivos que indicam que a ansiedade pode ser considerada um transtorno psicológico, inclusive, gerando reflexos no organismo do paciente. Nesse sentido, é fundamental ficar atento a episódios que envolvem:

  • falta de ar;
  • desmaios;
  • tontura;
  • taquicardia;
  • tremores etc.

Nesses casos, geralmente, é necessário iniciar um tratamento terapêutico com um profissional habilitado e apto a definir a abordagem ideal. Em situações mais graves, contudo, pode ser altamente recomendável que essa medida seja combinada com o acompanhamento por um médico psiquiatra, que, se necessário, prescreverá os medicamentos controlados adequados às demandas do paciente.

Quais são os principais tipos de ansiedade existentes?

O Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais indica que, em se tratando da ansiedade, são nove os subtipos da doença, e cada um deles tem sintomas distintos. A seguir, abordaremos os principais.

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Entre os tipos de ansiedade, esse é considerado o mais frequente e também o mais comum. A rotina de pacientes que convivem com o TAG, costumeiramente, envolve excessivas — e frequentes — preocupações, que chegam a causar sofrimento clínico e prejuízos em âmbitos social, profissional, acadêmico etc. O seu diagnóstico acontece, via de regra, quando há associação de três ou mais dos seguintes sintomas: ausência de concentração, tensão muscular, insônia, inquietação, cansaço, altos níveis de irritabilidade etc.

Síndrome do Pânico

A Síndrome do Pânico pode acometer um indivíduo por diversas razões, não havendo um fator específico determinante. No entanto, é bastante comum que o seu diagnóstico aconteça após alguma ocorrência traumática, que fez com que a pessoa passasse a sofrer um medo constante, inclusive com crises perante gatilhos. Os sintomas mais vistos nesse quadro são: náuseas, taquicardia, falta de ar, sensação de morte iminente, tontura etc.

Fobia social

Já a fobia social é o nome dado à ansiedade exagerada — ou medo — de se expor a potenciais avaliações de outros indivíduos em situações sociais. Nesse caso, o incômodo vai bem além daquele associado à necessidade de falar em público, já que os pacientes diagnosticados com a condição se sentem verdadeiramente humilhados e constrangidos, por exemplo, ao serem observados em atividades cotidianas — escrevendo, comendo, bebendo etc. Nesse contexto, o nível de desconforto pode variar de acordo com a ocasião.

Como visto, a patologia não se manifesta da mesma forma em todos os casos. Há, na verdade, vários tipos de ansiedade, com os seus variados sintomas, sendo fundamental que o profissional que cuida da saúde mental esteja apto a identificá-los e, a partir disso, adotar a abordagem ideal para o paciente conforme os sintomas e a gravidade, mantendo em mente que pode se fazer necessário que o tratamento englobe, além do acompanhamento psicológico, a administração medicamentosa prescrita por um médico psiquiatra.

E você? Sente-se apto a distinguir cada um dos subtipos da ansiedade? No dia a dia, quais são os sinais mais frequentemente notados? Deixe o seu comentário abaixo.

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2 comentários em “Conheça aqui os principais tipos de ansiedade!

  1. Agradeço i este artigo sobre os tipos da ansiedade! Como alguém que estuda essa questão, reconheço a importância de entender as diferentes nuances desse sentimento. Fiquei feliz em ver que o texto aborda a ansiedade “má” e seus impactos em nossa vida. Para quem deseja se aprofundar ainda mais, sugiro o artigo https://hipnoceloshipnose.com/ansiedade/ que explica de forma simples a diferença entre a ansiedade “boa” e a “má”. Acredito que tratar a ansiedade vai muito além de controlar os sintomas. É preciso buscar a raiz do problema e trabalhar em conjunto com um profissional, seja através da terapia cognitivo-comportamental, da psicoterapia ou da hipnoterapia. A hipnoterapia, em particular, tem me ajudado muito a lidar com a ansiedade de forma profunda e eficaz.

  2. Ótima iniciativa em trazer informações de qualidade sobre a ansiedade, incluindo o lembrete da importância sobre as práticas de autocuidado que, às vezes, parecem tão simples, mas tão negligenciadas nos dias de hoje. Psicoterapia e fortalecimento das redes de apoio também são fundamentais! Parabéns pelo trabalho! 😉

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